血液腫瘤科/細胞治療中心/台灣細胞免疫醫學會 陳駿逸醫師 近年來,腸道菌相(gut microbiota)與健康之間的關係愈來愈受到重視。當腸道微生物群失去平衡時,不只可能影響消化道功能,也可能進一步影響代謝、免疫,甚至情緒、睡眠與認知表現。益生菌的價值,正是在於幫助維持腸道微生態穩定,支持身體回到較平衡的狀態。 益生菌在腸道中的作用,並不只是單純「補充好菌」。它們可透過競爭性排除、產生有機酸與細菌素,以及調節腸道環境,協助有益菌生長、抑制不利菌叢,進而維持腸道健康。近年的研究也發現,腸道與大腦之間存在緊密的雙向溝通關係,也就是所謂的腸腦軸(gut–brain axis)。腸道菌相的改變,可能透過代謝物、免疫訊號與神經路徑,影響大腦功能。 乳酸片球菌(Pediococcus acidilactici)SWP-CGPA01,是一株近年受到關注的功能性益生菌菌株。動物研究顯示,在抗生素造成腸道菌相失衡的小鼠模型中,補充 SWP-CGPA01 有助於減緩腹瀉情形,並增加乳酸菌及雙歧桿菌(Bifidobacterium spp.)的數量,同時維持海馬體中腦源性神經營養因子(brain-derived neurotrophic factor, BDNF)的表現。這表示 SWP-CGPA01 不僅與腸道穩定有關,也可能與腸腦軸的調節有關。 除了動物研究之外,人體初步研究也提供了值得注意的結果。針對主觀認知下降(subjective cognitive decline, SCD)與輕度認知障礙(mild cognitive impairment, MCI)族群的研究顯示,每日補充 SWP-CGPA01 100 億 CFU/day、持續 9 週後,受試者在主觀認知、睡眠品質與情緒困擾等面向皆有改善,部分客觀認知測驗也觀察到進步。這代表 SWP-CGPA01 可能不只是一般腸道保養型益生菌,也具有支持認知健康、睡眠與情緒平衡的潛力。 值得一提的是,BDNF 被認為與神經可塑性(neuroplasticity)、學習與記憶功能密切相關,因此也是認知保養領域中相當受重視的生物學指標之一。從目前研究來看,SWP-CGPA01 的特色,在於其研究方向不只放在腸道本身,也延伸到腸道與大腦之間的連結。 整體而言,SWP-CGPA01 所呈現的價值,在於它提供了一個新的健康管理思路:認知、睡眠與