防癌飲食

2022120704 1

高血壓與癌症患者的親密關係

文:癌歸於好/中西醫腫瘤專科 陳駿逸醫師 高血壓與癌症的有著密不可分的關係。一項研究指出,血壓高于正常值的男性將來罹患癌症風險顯著升高 10%-20%,且有高血壓的男性和女性死於癌症的風險均升高。 隨後的研究也陸續發現,高血壓與癌症的發病風險增加存在著關聯性。此外,還有一些研究顯示,癌症患者有高血壓的話,會降低癌症患者的總體生存率。 高血壓在癌症患者中較爲常見的原因可能有: 首先,高血壓與癌症患者存在著有一些相似的危險因子,比如年齡、吸烟或二手烟、糖尿病、高脂血症或血脂異常、超重或肥胖、低運動量及不健康飲食等。 其次,高血壓本身可能就是癌症患者發生的危險因素,並且參與癌症患者發生的過程。血管生成因子是高血壓參與癌症患者發生的可能機制之一;緩激肽會增加組織滲透性和刺激血管生成從而促進癌症患者的生長;同時高血壓也可能通過誘發和加重動脉壁的氧化反應刺激這一途徑參與癌症的發生。 癌症患者患者高血壓的診斷標準 基本上與其他族群一樣,癌症患者患者高血壓的診斷標準爲: 在未使用降壓藥物的情况下,收縮壓 / 舒張壓≥140/90mmHg。 24小時動態血壓的高血壓診斷標準爲:平均24h的收縮壓/舒張壓≥130/80mmHg;白天≥135/85mmHg;夜間≥120/70mmHg。 家庭自測血壓的高血壓診斷標準爲:≥135/85mmHg。 自測血壓的溫馨提示 1、家庭血壓監測時,應每日早上、晚上都測量血壓,每次測量應在坐著休息 5分鐘後測量。 2、通常早上血壓的測量應在起床後1 小時內進行,再服用降壓藥物之前,早餐前,且在劇烈活動前。建議晚間血壓測量在晚飯後、上床睡覺前進行。不論早上還是晚上,測量血壓前需要先排空膀胱。 癌症相關性高血壓的危害 高血壓一般起病緩慢,患者早期常無症狀,或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等症狀,是引發心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素,如果血壓控制不當就會病變成爲較嚴重的腦中風、心肌梗塞和腎功能衰竭等常見的高血壓病發症。 腫瘤患者身體虛弱,如果同時併發高血壓,會增加身體的負擔和癌症治療的難度,如果血壓控制不佳,很可能會增加化療引起的心肌病變和心臟衰竭的風險,影響癌症患者的治療療程,增加劇了患者的死亡風險。 癌症患者應該如何防治高血壓? 爲了更好地控制自身血壓,癌症且有高血壓患者應該注意日常生活的方式。採取低鈉低脂的飲食,成人每日食鹽攝取量不應該超過6克,高

高血壓與癌症患者的親密關係 閱讀全文 »

—Pngtree—focus look up cartoon character 3796532 1

聽時事長知識 關於壺腹癌預防的2、3事

文:癌歸於好/中西醫腫瘤專科 陳駿逸醫師 什麼是壺腹癌? 壺腹癌是一種罕見的癌症。這個癌症發生於稱為壺腹(Vater)的身體部位時。 壺腹是一個小開口,位於膽管和胰管會合之處,像是三叉路口,同時也是血液循環和淋巴組織相當綿密豐富的位置。壺腹匯集了胰管和來自肝臟的膽管後,連接到小腸的第一部分,也就是十二指腸,會將胰管和膽管的分泌物釋放到腸道中。由於壺腹的解剖位置就像是「牆壁上的圖飾」一樣,掛在十二指腸的「牆壁」上,所以即便進行內視鏡檢查,如果沒有經驗,經常很難看清楚壺腹。因此初期的壺腹的病變如果做內視鏡檢查不用心看,很可能會miss掉。近年來由於健康檢查品質提升,部分專家醫師在內視鏡檢查時,會把內視鏡伸入到十二指腸內,檢視壺腹部為是否有異狀。所以過去並不常見的壺腹腫瘤,近十幾年來有明顯增加的趨勢,而且健檢的年齡層日益年輕,所以早期發現壺腹腫瘤的情況有年輕化趨勢,這都要拜健康檢查普及化之賜。 壺腹癌也有人稱為法特氏壺腹癌。 為什麼會導致了壺腹癌? 目前專家不確定是什麼導致了壺腹癌。當壺腹部位的細胞發生變化並失去控制時,這些異常細胞可能會持續生長形成腫瘤。當發現這個部位罹病的時候,多已經轉為癌症。如果壺腹腫瘤在體內的時間夠長,也就是未能早期發現,它們可以侵入附近的區域,並擴散轉移到身體的其他部位。 壺腹癌有哪些症狀? 這種癌症最常見的症狀是黃疸,經常表現皮膚和眼睛變黃。這是由於壺腹中的腫瘤阻塞了膽管,當膽汁引流被阻止而無法順利進入腸道,便會進入血液並導致皮膚與眼睛變黃。 而其他症狀有:

聽時事長知識 關於壺腹癌預防的2、3事 閱讀全文 »

2022112903

咖啡、茶、牛奶與癌症的距離

咖啡是好友?還是損友? 2020年新英格蘭醫學期刊刊登了有一項薈萃研究分析指出,咖啡和咖啡因的攝取與癌症發病率及死亡率的增加並無關係;而喝咖啡可以輕微降低黑色素瘤、非黑色素瘤皮膚癌、乳癌、攝護腺癌發生的風險,而喝咖啡可以明確降低子宮內膜癌和肝癌發生的風險。 一項發表於European Journal of Cancer Prevention的薈萃研究分析也同樣地指出:喝咖啡並不會增加罹患總體癌症的風險;另外研究者還發現,喝咖啡還可能會降低罹患口腔/咽癌的風險,該研究還認為喝咖啡可以降低大腸直腸癌的罹癌風險。 目前雖然一些研究顯示出咖啡與多種癌症發生風險的關係,但迄今卻缺乏確鑿的數據。適量喝咖啡,問題不大的。目前認為不宜喝大量咖啡,應該根據個人對咖啡代謝的不同而取捨飲用的量,過量飲用咖啡可會導致心悸、心律失常、加重胃潰瘍。     至於茶對癌症有何作用呢?

咖啡、茶、牛奶與癌症的距離 閱讀全文 »

wpcd 2022 1

2022年11月17日-世界胰臟癌日 我們對癌王應該有的防治觀念有哪些?

每年 11 月的第三個星期四是世界胰臟癌日,胰臟癌這一可怕的疾已經奪去了全世界許多人的生命。儘管死亡率驚人且許多人目前也深受胰臟癌之苦,但不幸的是,沒有可靠的方法可以在早期發現胰臟癌。 胰臟癌的存活率很低,因為大多數人在已經轉移並已有致命風險時才被診斷為胰臟癌晚期。因此,提高對預防措施的認識,是可以幫助預防胰臟癌。 關於胰臟癌,有一些事情是必需知道的: 胰臟癌發現較晚,此時胰臟癌擴散到身體的其他器官,症狀會變得明顯 只有一小部分胰臟癌患者,大約僅15% 是可能治癒的胰臟癌 早期發現胰臟癌是困難的,因為胰臟位於腹部深處,胰臟癌初期可能沒有任何症狀或症狀模糊,容易被誤診 大多數早期胰臟癌是因其他情況使用腹部檢查時,偶然發現的 乳癌、卵巢癌和胰臟癌之間存在有一定關聯。BRCA 遺傳基因突變會增加罹患胰臟癌的風險。大約 6% 的胰臟癌患者被發現有 BRCA 的基因突變 胰臟癌症主要有兩種類型。一是外分泌癌,二是胰臟的神經內分泌腫瘤(蘋果教父 賈伯斯就是死於該病)。大約百分之九十的胰臟癌病例是外分泌癌 誰是胰臟癌(指的是外分泌癌)的高風險族群? 雖然尚不清楚為什麼會罹患胰臟癌,但如果一名或多名家庭中的成員罹患過胰臟癌或其他特定相關癌症,則胰臟癌罹患的風險會增加。

2022年11月17日-世界胰臟癌日 我們對癌王應該有的防治觀念有哪些? 閱讀全文 »

—Pngtree—chia seed sliced bread dessert 6730970 1

超級防癌食物:奇亞籽

阿茲特克人的觀念認為奇亞籽是超級食物,有多種的健康益處,內含豐富的omega-3脂肪酸、、alpha-亞麻酸(ALA) 、omega-6 脂肪酸、亞油酸 (LA)、維生素B、核黃素、葉酸、硫胺和煙鹼酸,此外也含有許多人體必需的微量元素,如鈣、鎂、鐵、鋅、錳等,可以一次補充許多人體需要的養分,提供正常新陳代謝所需的能量。也難怪阿茲特克人吃了之後,會覺得力量大增。  奇亞籽是一個直徑約1mm的橢圓形種子,顏色為棕黑色,外觀看起來有點像淡色的罌粟籽。奇亞籽種子的特色就是很會吸水,可以吸收重量12倍的液體,也因此吃完奇亞籽特別有飽足感。奇亞因此能控制食慾,從而減少食物攝取量。當奇亞籽與水或其他液體混合,便會膨脹及變成凝膠狀。 而這種纖維狀的凝膠除了有助減緩消化和吸收過程外,更可以延長食物停留在腹部的時間,降低食慾。 奇亞籽本身就是超級食物,有多種的健康益處,包括降低患心臟病與糖尿病的風險。 奇亞籽的五大功效:

超級防癌食物:奇亞籽 閱讀全文 »

辅助性的给予唑来膦酸 有效降低区乳腺癌高危险族群复发的1种方法

關於乳癌的發生與9個危險因子

  危險因子 (1)年齡:35歲以後,乳癌的發病率開始上升,60歲達最高峰。 (2)月經:初次月經年齡小於12歲或停經年齡超過55歲者,乳癌發病的危險性較大。 (3)生育:未生育、或是第1胎的生育年齡超過35歲或産後未哺乳。 (4)家族史:有家族成員存在乳癌相關的基因突變;家族成員中有2個以上原發乳癌患者的、1個以上卵巢癌患者;一、二等的親屬罹患乳癌年齡小於45歲;1個以上的親屬罹患乳癌且又有1種以上的其他癌,例如:同時伴有甲狀腺癌、彌漫性胃癌、子宮內膜癌、男性乳癌。 (5)乳腺本身有疾患:乳腺囊性增生症者其日後罹患乳癌的發生率高;一側乳房罹患過乳癌,另一側乳房患癌的風險性會增加;有緻密的乳腺及既往有乳腺不典型增生的病史;既往有過乳腺活組織切片檢查史。 (6)既往用藥情况:長期使用女性荷爾蒙發病率會增高。 (7)肥胖、高脂肪低纖維素飲食、飲酒均可導致罹患乳癌的風險增加。 (8)既往胸部接受過放射治療史。   關於遺傳基因的危險因子 (9)BRCA、p53、STK11、PTEN、CDH1等遺傳性癌症易感基因發生突變。.更多遺傳基因的相關資訊 前往   更多乳癌相關訊息 前往      

關於乳癌的發生與9個危險因子 閱讀全文 »

治疗第4期胰腺癌的新模式

關於腫瘤這1個名詞 癌友需要有的基本概念

中醫記載腫瘤的最早文獻距今有 3500 多年,在商代甲骨文中出現了“瘤”這個字時, 其“留聚不去”之意賦予了這一類疾病的內在詞 義。公元前的《周禮·天官》《黃帝內經》中已記 述一些腫瘤的病狀和治療方法,幷用“積聚”“噎 膈”“乳岩”“石瘕”“癥瘕”等詞來描繪。至公元 1170 年,《衛濟寶書》第一次應用“癌”字來描述 惡性腫瘤。“癌”字中的“岩”意爲山岩,形容惡 性腫瘤形狀如山岩、堅硬如山岩。   埃及在公元前 1500 年,不僅對腫瘤有了明確 的描繪,還開始用砷化物油膏對有潰瘍的腫瘤進行 治療。公元前 460~前370 年的古希臘醫師-希波克拉底,已經對癌症有了比較明確的認識。   而“癌症”與“螃蟹”的英文同爲一詞,則是公元 150 年時羅馬皇帝的御醫蓋倫提出的,他在描述乳癌時 發現癌性淋巴管炎的淋巴管的形狀像螃蟹,就用 “crab”給這類疾病予以命名,演變到了今天癌症英文 的“cancer”。   癌症的定義 癌症是機體在各種致癌因素作用下,局部組織的細胞在基因水平上失去了對其生長的正常調控,導致細胞的異常增生而形成的新生物。 一旦癌症形成,則其生長轉化爲自主性,癌症所特有的特徵則是會透過細胞分裂遺傳給子代,癌症的生長相對也不受到機體的限制,生長力旺盛。當癌症侵襲性的生長對機體器官會有所破壞,以及併發代謝異常而對機體造成危害。癌細胞會不同程度地失去分化成熟的能力,使癌症組織具有異常的形態。這往往是腫瘤病理學診斷的依據。   良性腫瘤與惡性腫瘤 腫瘤可分爲良性腫瘤及惡性腫瘤。良性腫瘤的生長能力是有一定限度的,通常爲局部膨脹性生長,生長速度也比較緩慢,可以壓迫鄰近組織器官,但通常不侵蝕破壞鄰近組織,也不向遠處器官轉移,因此危害性較小。   惡性腫瘤,也就是癌症,則往往增長迅速,且具有侵襲性(向周圍組織浸潤)及遠端轉移的特性,如果未經有效治療,通常導致死亡。   醫學文獻稱的”新生物(neoplasm)”及”惡性疾病”(malignancy) 醫學文獻上有時會使用“新生物”(neoplasm)這一 名詞,它的含義基本與“腫瘤”相同。 而”惡性疾病”(malignancy)”則與“惡性腫瘤”基本,上是描述同一件是沒有多大差別。當然,malignancy 泛指一切惡性細胞的增生性疾病,包括各種實體的惡性腫瘤及血液系統的癌症。因此, malignancy 可視爲 can

關於腫瘤這1個名詞 癌友需要有的基本概念 閱讀全文 »

—Pngtree—hand washing design with disinfectant 5342220

防癌1個觀念: 癌症的化學預防

這幾年來,由於分子醫學的進步,讓我們對癌症的起因更多了一層的了解。癌症的形成,絕對與多種控制基因的缺失有關。先有致癌物質導致細胞正常基因的缺損,因而引起正常細胞的變形惡化,進而引起侵犯、轉移,其中變化的過程常常需要十年、二十年,甚至更久。所以醫學界一直希望用藥物或是天然物來阻止這一個變化的過程,這樣新的策略能夠使已經破損的基因重新修正,恢復成正常的細胞,或者是阻止其惡化、誘導癌細胞凋亡。這樣的觀念就是癌症化學預防的觀念。 這種化學預防要得到証實在一般人群中不容易實施,很難讓一個正常的人,連續服用藥物二十年、甚至三十年之久,但是在已經罹患癌症的病人身上,要防止再發的情形,使用化學預防便可以獲得証實。 所以目前對癌症的化學預防,主要是應用在癌症復發、以及罹患癌症高危險族群。這些藥物的主要功能大多是誘導癌細胞凋亡。例如胡蘿蔔素可以降低頭頸癌的復發,阿斯匹靈可以減低以及阻止COX-2酵素的活化,防止大腸直腸癌的發生,Tamoxifen防止乳癌的復發。 #陳駿逸醫師 #陳駿逸醫師的用心話聊俱樂部 #癌症的化學預防 相關防癌資訊請至: https://www.cancerinfotw.org/ 更多防癌資訊 請至: https://mycancerfree.com/e-school-10/

防癌1個觀念: 癌症的化學預防 閱讀全文 »

如何正确使用生机饮食

如何正確使用生機飲食?

早餐: 需要包括三大類的主要食物: 新鮮的水果,水果是早餐食物中最理想的選擇,因為他們富含消化酵素,可以活化細胞。 優質的蛋白質,包括奶類(高鈣燕麥奶、乳酸菌、優酪乳、黑豆漿)、蛋類、大豆製品。 主食類:麵包、五穀雜糧、饅頭、包子、糙米以及豆芽菜、堅果類。

如何正確使用生機飲食? 閱讀全文 »